no ale

Aaa i jeszcze napisze, że zastanawiam sie czy nie zrobić na tym testu w dziale Suplementacja -Nasze testy, skromnie bo skromnie, no ale zobaczymy

Nie tutaj zadaje się takie pytania no ale jak już to : DT 20g Pure Power - przed treningiem 5g kreatyny - po treningu DNT 5g kreatyny rano

Naoglądałem się Mateusza w akcji na wysokim drążku, a więc też spróbuję u mnie na wysokim drążku. Spróbuję rozwinąć dużą prędkośc początkową, tylko że jak zawsze próbuję rozwijać dużą prędkość to zaczyna mnie mocno bujać i tracę siły, no ale próby muszą być.

Ciekawe ile bym zrobil teraz :) zbeym chociaz do 50 ciaglym tempem dowalil to by bylo dobrze. Kiedys robiles masakryczny trening jesli chodzi o pompki. bylo okolo 8 serii po 30 powt i ostatnia 100. lalo sie ze mnie masakrycznie :) no ale wytrzymalosc sie zrobila

Zadza się musisz coś wymyśleć z aparatem. No ale jeszcze tak tragicznie nie jest. Dzisiaj rano trenowalem u siebie - widać po filmikach, a po obiedzie basen 2 godz. Mam dosyc dzisiaj.

Ja już czekam na wyzwania marcowe :), bo przez te moje słabe Mu w lutym nie mam szans a w normal mode za daleko sprzęty i brak kamerzysty. W zeszłym roku przez MP i PP zaniechaliśmy naszych różnych sprawdzianów no ale teraz bar-barians mamy więc będzie ciekawie.

A tak w ogóle to tych 5 dniach przerwy co pracowałem po południu to bylem jakiś zastojały i bez szybkości,może teraz mi się trafi spadek formy. Kurde - ja dzisiaj do tego Normal Mode jak podszedłem, to na rozgrzewce nie moglem zrobić 20 dipów, no ale jakoś się rozgrzałem.

Dzieki ;) wszystko zrozumiałe no ale coz.. taka moja natura ;) Teraz troszke z wiekszym dystansem bede do tego podchodzil :)

Packalen słabo się zaprezentował i wygazował się no ale dostał tę walkę chyba na 9 dni przed galą. Ogólnie walka niezbyt fajna. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2015-07-18 17:55:03

No niezły jest.. ale ja znam lepszy przypadek. Koleś jedzie non-stop na koksie przez 4 lata!! Tak tak, 4 latka bez odbloku non-stop na cyklu. I jeszcze żyje Ale ma się coraz gorzej niestety.. No ale cóż jego wybór, prawde mówiąc nie dawałem mu takiej długiej kariery ale mnie zaskoczył. Być może z trudem do 5-letniego cyklu dociągnie a później [...]

%-),no jest wciskana no ale nic z tym się nie zrobi.Ale oprócz Barcy jest też sporo grajków z innych teamów,więc jakoś się uciuła tą 11 ;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-11-26 22:54:19

[...] do czego w domu brzuch i przedramiona(jako dodatek,tylko na sciskaczu,bo na silce zrególy nie ma na to czasu.)Z sylwetki jestem zadowolony,choć nie jest imponująca,no ale staż tez mam mały.Jedyny problem to tzn "opona" na brzuchu.Praktycznie tłuszcz mam tylko tam,cała reszta wygląda przyzoicie.Od jakiegoś czasu biegam(narazie ok [...]

Wypełniłam juz tę ankietę, no ale czemu nie, mogę jeszcze raz ;)

ok operując zdjęciami to ta Pani już na taką wychudzoną na moich zdjęciach nie wygląda, ma normalne uda i dość widoczne pośladki. No, ale zapomnijmy o zdjęciach, bo jak widać wszystko zależy od tego jak są wykonane. Pytasz co macie mi napisać, szczerze mówiąc spodziewałąm się rad typu: nie jedź tylu węglowodanów, owoców, a jedź np więcej białka [...]

no ja też myślałem że mnie taniej wyjdzie, liczyłem że ok 60 wydam na geka, no ale cuż, itak jest fajny Gekon-Ty też masz takiego zwierza?? wsumie to był już temat jak go nazwać i wypadło na Zbyaszka, ale niedawno zobaczyłem że to jes ona, i jeszcze niema imienia może jakieś propozycje?? pozdrawiam_młody_® MÓJ [...]

Witam, Troszke bylem ostatnio zabiegany i nie mialem chwili zeby na dobre sie przysiasc do tego. Ponizej rozpisalem mniej wiecej moja dietę. Piszcie, poprawiajcie, doradzajcie, pomagajcie:) DIETA: Pierwsze Sniadanie: - Alpen - płatki przenne + otręby owsiane z rodzynkami, orzechami wł. i migdałami. 100g - Mleko UHT 0,5% - 300g Drugie Sniadanie : [...]

jak Skalar. jedz całe. ewentualnie jak bedziesz robił jajecznice np.z 5 jaj to mozesz wbic 2 całe+3białka. poszukaj o jajach na forum - duzo o tym było. no a fotki... tak zle nie jest(''); no ale troche pracy Cie czeka. pozdr!

[...] wchodzę na 6 tyg redukcji, z dietą nie będę póki co jakoś ekstra kombinował, utnę tylko sporo węgli, proste całkiem wyrzucę. Ale co do treningu to się zastanawiam czy dalej lecieć Splitem który teraz fajnie mi się sprawdza pod względem przyrostu siły, czy też dać teraz jakieś FBW na te 6 tygodni, aby po tych 6 tygodniach znów uderzyć [...]

Andryszak fatalnie, więcej się po nim spodziewałem, Kita tez wcale nie lepiej no ale był w stanie więcej przyjąć i oddał, dość mocno, no i Andryszak padł. Nie lubię Kity, Włodarek/De Fries go wyjaśnią. Ugonoh bardzo fajny debiut. Trochę nie rozumiem hejtu na Gamrota w kontekście tej walki, był lepszy w każdej płaszczyźnie, zawalczył taktycznie, [...]

[...] notowanego dla Browne'a, który ciągle jest aktywny, 5 zwycięstw z rzędu i świetne walki daje a Alvesem, który fakt prawie z Kampmannem wygrał i to bardzo solidna firma, ale ponad rok przerwy. No, ale mimo to dobre zestawienie, bo debiut dla UFC on Fox Sports to ważna rzecz i to zestawienie niemalże gwarantuje nam fajerwerki. Typuje [...]